개별인정형 원료 · 제2007-13호
크레아틴 기능성·일일섭취량
원료 정보
식약처 개별 인정 기준
- 1일 섭취량
- 2400 mg
- 인정 업체
- 선경트레이딩(주)
- 인정일
- 2007-04-03
- 이 원료가 든 제품
- 11개
- 주원료로 신고
- 11개
- 신고 업체
- 8곳
기능성 식약처 인정 문구 원문
“크레아틴의 섭취는 근력 운동 시에 운동수행능력 향상에 도움을 줄 수 있습니다.”(기타기능 II)
섭취 시 주의사항
공개 자료에 따로 정한 주의사항이 없습니다.
복용 중인 약이 있거나 질환이 있으면 섭취 전에 의사·약사와 상담하세요.
숫자로 본 신고 현황
크레아틴을 기능성 원료로 쓴 건강기능식품은 11개이고, 8개 업체가 신고했습니다. 그중 11개는 크레아틴을 주원료 품목으로 신고했습니다.
2007년부터 신고 기록이 있고, 2024~2026년 신고분이 0개(0%)입니다. 가장 많이 신고된 해는 2008년으로 3개였습니다.
크레아틴과 한 제품에 함께 들어가는 기능성 원료로는 크레아틴, 판토텐산, 비타민 B1 순으로 많습니다.
제형은 캡슐이 7개(63.6%)로 가장 많고, 모두 3가지 형태로 나와 있습니다.
선경트레이딩(주)이 2007년 4월 3일에 인정받은(제2007-13호) 개별인정형 원료입니다.
신고·인정 자료의 개수와 날짜만 센 것이며, 기능성의 크기나 제품의 좋고 나쁨을 뜻하지 않습니다.
신고 제품 들여다보기
한 제품에 함께 들어간 원료
크레아틴 원료가 든 제품 11개 · 최근 신고순
같은 분류(근력·운동 수행능력)의 다른 원료
| 원료 | 구분 | 제품 | 일일섭취량 |
|---|---|---|---|
| 옥타코사놀 함유 유지 | 고시 | 953 | 10~40 mg |
| 크레아틴 | 고시 | 131 | 3 g |
| 강황추출물 | 개별 2023-5 | 55 | 250 mg/일 |
| 오미자추출물 | 개별 2018-9 | 23 | 1582 mg |
| 헛개나무과병추출분말 | 개별 2008-55 | 19 | 2460 mg |
| Lactobacillus plantarum TWK10 프로바이오틱스 | 개별 2022-32 | 18 | 100억 CFU/일 |
자주 묻는 질문
크레아틴 기능성은 무엇인가요?
식약처가 인정한 기능성 문구(원문)는 다음과 같습니다.
“크레아틴의 섭취는 근력 운동 시에 운동수행능력 향상에 도움을 줄 수 있습니다.”(기타기능 II)
“크레아틴의 섭취는 근력 운동 시에 운동수행능력 향상에 도움을 줄 수 있습니다.”(기타기능 II)
크레아틴 하루 섭취량은 얼마인가요?
식약처 기준 일일섭취량은 2400 mg입니다. 제품마다 함량이 다르니 제품 표시의 섭취량을 따르세요.
크레아틴 섭취 시 주의사항은?
복용 중인 약이 있거나 질환이 있으면 섭취 전에 의사·약사와 상담하세요.
크레아틴 들어간 건강기능식품은 몇 개인가요?
품목제조 신고 기준 11개 제품(8개 업체)에 기능성 원료로 들어 있습니다. 아래 목록에서 최근 신고순으로 볼 수 있습니다.