개별인정형 원료 · 제2008-57호
크레아틴 기능성·일일섭취량
원료 정보
식약처 개별 인정 기준
- 1일 섭취량
- —
- 섭취량 원문
- 3g/일
- 인정 업체
- 뉴트리펀코리아컨설팅
- 인정일
- 2008-10-08
- 이 원료가 든 제품
- 0개
- 주원료로 신고
- 0개
- 신고 업체
- 0곳
기능성 식약처 인정 문구 원문
“근력 운동 시에 운동수행능력 향상에 도움을 줄 수 있습니다.”(기타기능 II)
섭취 시 주의사항
1) 신장에 영향을 미치는 약물을 복용하거나 신장 이상의 위험이 있는 사람은 의사와 상담 후에 섭취하여야 합니다.
2) 어린이, 임산부, 수유부는 섭취를 삼가야 합니다.
3) 카페인은 크레아틴의 기능을 감소시킬 수 있습니다.
4) 크레아틴의 섭취는 탈수를 동반할 수 있으므로 충분한 물과 함께 섭취하여야 합니다.
5) 과다 섭취하지 마십시오.
2) 어린이, 임산부, 수유부는 섭취를 삼가야 합니다.
3) 카페인은 크레아틴의 기능을 감소시킬 수 있습니다.
4) 크레아틴의 섭취는 탈수를 동반할 수 있으므로 충분한 물과 함께 섭취하여야 합니다.
5) 과다 섭취하지 마십시오.
복용 중인 약이 있거나 질환이 있으면 섭취 전에 의사·약사와 상담하세요.
숫자로 본 신고 현황
개별인정형 원료 제2008-57호 — 뉴트리펀코리아컨설팅, 2008년 10월 8일 인정. 공전에 오른 고시형과 달리 인정받은 원료로만 제조할 수 있습니다.
신고·인정 자료의 개수와 날짜만 센 것이며, 기능성의 크기나 제품의 좋고 나쁨을 뜻하지 않습니다.
같은 분류(근력·운동 수행능력)의 다른 원료
| 원료 | 구분 | 제품 | 일일섭취량 |
|---|---|---|---|
| 옥타코사놀 함유 유지 | 고시 | 953 | 10~40 mg |
| 크레아틴 | 고시 | 131 | 3 g |
| 강황추출물 | 개별 2023-5 | 55 | 250 mg/일 |
| 오미자추출물 | 개별 2018-9 | 23 | 1582 mg |
| 헛개나무과병추출분말 | 개별 2008-55 | 19 | 2460 mg |
| Lactobacillus plantarum TWK10 프로바이오틱스 | 개별 2022-32 | 18 | 100억 CFU/일 |
자주 묻는 질문
크레아틴 기능성은 무엇인가요?
식약처가 인정한 기능성 문구(원문)는 다음과 같습니다.
“근력 운동 시에 운동수행능력 향상에 도움을 줄 수 있습니다.”(기타기능 II)
“근력 운동 시에 운동수행능력 향상에 도움을 줄 수 있습니다.”(기타기능 II)
크레아틴 하루 섭취량은 얼마인가요?
식약처 기준 일일섭취량은 3g/일입니다. 제품마다 함량이 다르니 제품 표시의 섭취량을 따르세요.
크레아틴 섭취 시 주의사항은?
1) 신장에 영향을 미치는 약물을 복용하거나 신장 이상의 위험이 있는 사람은 의사와 상담 후에 섭취하여야 합니다.
2) 어린이, 임산부, 수유부는 섭취를 삼가야 합니다.
3) 카페인은 크레아틴의 기능을 감소시킬 수 있습니다.
4) 크레아틴의 섭취는 탈수를 동반할 수 있으므로 충분한 물과 함께 섭취하여야 합니다.
5) 과다 섭취하지 마십시오.
복용 중인 약이 있거나 질환이 있으면 섭취 전에 의사·약사와 상담하세요.
2) 어린이, 임산부, 수유부는 섭취를 삼가야 합니다.
3) 카페인은 크레아틴의 기능을 감소시킬 수 있습니다.
4) 크레아틴의 섭취는 탈수를 동반할 수 있으므로 충분한 물과 함께 섭취하여야 합니다.
5) 과다 섭취하지 마십시오.
복용 중인 약이 있거나 질환이 있으면 섭취 전에 의사·약사와 상담하세요.