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고시형 원료 · 건강기능식품공전 등재

비타민 C 기능성·일일섭취량

원료 정보

식약처 고시 기준

1일 섭취량
30~1000 mg
이 원료가 든 제품
7,390개
주원료로 신고
3,053개
신고 업체
212곳

기능성 식약처 인정 문구 원문

(1) 결합조직 형성과 기능유지에 필요
(2) 철의 흡수에 필요
(3) 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

섭취 시 주의사항

(1) 과량 섭취하지 않도록 주의할 것
(2) 신장질환이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것
(3) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것

복용 중인 약이 있거나 질환이 있으면 섭취 전에 의사·약사와 상담하세요.

숫자로 본 신고 현황

비타민 C를 기능성 원료로 쓴 건강기능식품은 7,390개이고, 212개 업체가 신고했습니다. 그중 3,053개는 비타민 C를 주원료 품목으로 신고했습니다.

최근 3년(2024~2026) 신고된 제품이 3,071개로 전체의 41.6%입니다. 한 해 신고가 가장 많았던 해는 2025년(1,099개)입니다.

같은 제품에 자주 함께 배합되는 원료: 아연, 비타민 B6, 비타민 B1.

제형은 정이 3,913개(52.9%)로 가장 많고, 모두 9가지 형태로 나와 있습니다.

신고·인정 자료의 개수와 날짜만 센 것이며, 기능성의 크기나 제품의 좋고 나쁨을 뜻하지 않습니다.

신고 제품 들여다보기

연도별 신고 제품 수(최근 10년)
  • 2017202
  • 2018218
  • 2019306
  • 2020494
  • 2021649
  • 2022657
  • 2023928
  • 20241,053
  • 20251,099
  • 2026919
제형별 제품 수
  • 정3,913
  • 분말1,611
  • 캡슐1,302
  • 기타(당류 포함)312
  • 젤리149
  • 액상80

한 제품에 함께 들어간 원료

비타민 C 원료가 든 제품 7,390개 · 최근 신고순

같은 분류(항산화)의 다른 원료

원료구분제품일일섭취량
비타민 E고시7,0823.3~400 mg α-TE
셀레늄(또는 셀렌)고시5,9000.0165~0.135 mg
홍삼고시4,3922.4~80 mg
망간고시3,3010.9~3.5 mg
구리고시1,7950.24~7 mg
코엔자임Q10고시1,07090~100 mg

같은 분류(영양소 기능(비타민·무기질 등))의 다른 원료

원료구분제품일일섭취량
아연고시12,4202.55~12 mg
비타민 D고시9,9610.003~0.01 mg
비타민 B6고시8,4500.45~67 mg
비타민 B1고시8,0830.36~100 mg
비타민 B2고시7,6260.42~40 mg
나이아신고시5,8594.5~670 mg

자주 묻는 질문

비타민 C 기능성은 무엇인가요?
식약처가 인정한 기능성 문구(원문)는 다음과 같습니다.
(1) 결합조직 형성과 기능유지에 필요
(2) 철의 흡수에 필요
(3) 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비타민 C 하루 섭취량은 얼마인가요?
식약처 기준 일일섭취량은 30~1000 mg입니다. 제품마다 함량이 다르니 제품 표시의 섭취량을 따르세요.
비타민 C 섭취 시 주의사항은?
(1) 과량 섭취하지 않도록 주의할 것
(2) 신장질환이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것
(3) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
복용 중인 약이 있거나 질환이 있으면 섭취 전에 의사·약사와 상담하세요.
비타민 C 들어간 건강기능식품은 몇 개인가요?
품목제조 신고 기준 7,390개 제품(212개 업체)에 기능성 원료로 들어 있습니다. 아래 목록에서 최근 신고순으로 볼 수 있습니다.